舞台上烛光摇曳，观众佩戴遮光眼罩
，躺卧在环绕乐器摆放的床垫上，在舒缓的古典乐与淡雅清香中放松入眠 。4月6日晚 ，一场沉浸式古典睡眠音乐会在上海大零号湾文化艺术中心上演
，本次活动共吸引30余位观众到场体验，其中不乏睡眠障碍患者
。

据了解 ，本次音乐会在乐器编排上融合了手碟 、大提琴
、竖琴、钢琴等多种乐器
，并创新性加入自然音乐元素。演出开场，在空灵悠扬的手碟声中 ，睡眠音乐会制作人余冠霖手持海浪鼓
，缓步穿行于床垫之间，让观众仿佛置身于静谧自然之中 。

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院主任医师张振贤告诉记者 ，特定频率与舒缓节奏的音乐
，可有效引导人体脑波转向放松，帮助身心舒缓入眠。

记者王笈徐银康玉湛上海报道