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新华社2026年06月08日 13时23分05秒电

夏天一到
，空调成了大家的“降暑神器 ”，不少人贪图快速降温 ，会把空调对着后颈部吹
，殊不知，这可能会引发急性脑血管病。

近期杭州持续高温高湿天气 ，42岁的上班族王先生，长期在办公室空调环境工作
，平日里休息、睡觉时，还习惯空调直吹颈部 ，连续多日的不当贪凉
，最终诱发急性脑血管疾病，险些危及生命 。

空调直吹后颈

易诱发急性脑血管病

记者从医院了解到 ，入夏以来
，因不当使用空调引发头晕 、颈部不适，甚至诱发急性脑血管疾病的就诊患者明显增多
。

医生介绍 ，空调直吹后颈之所以可能诱发脑血管疾病
，首先和每个人自身的健康状况有关。

中青年人，长期熬夜
、久坐、压力大 ，导致身体处于亚健康状态
，却往往没有得到足够重视；

中老年人，如果长期患有高血压 ，又没有规律服药，血压控制不佳
，就会让脑血管长期承受巨大压力 。

浙江省中西医结合医院神经外科副主任医师魏雨雨：血管会发生“玻璃样变
”，顾名思义血管的脆性会改变 ，就是血管能够耐受血压波动的幅度大幅下降
。

除了自身健康状况
，后颈部血管位置表浅，防护能力薄弱 ，且为大脑供血的颈动脉 、椎动脉都集中在此
，更容易受到外界刺激。

浙江省中西医结合医院神经外科副主任医师魏雨雨：大家用手指能摸到颈动脉搏动，相对来说位置比较浅 ，容易受到一些外界刺激
，比如长期吹冷风受到刺激以后会引起颈部肌肉痉挛，也会引起颈部血管的痉挛 。

当颈部血管处于痉挛状态时 ，血管管腔会变窄
，血流随之减少。如果此时叠加高温高湿天气，人体出汗多、水分丢失增加 ，血液变得相对浓稠，就会形成血栓发生的高危环境
。

浙江省中西医结合医院神经外科副主任医师魏雨雨：高热天气容易使病人烦躁
、睡眠不好
，这样交感神经处于兴奋状态，血压会持续在高压状态下波动 ，使脑血管长期处于紧绷状态。

对于存在颈动脉斑块的人群
，剧烈的血管痉挛还可能造成斑块破裂，进而诱发血栓形成、脱落 ，最终引发急性脑梗死
，危及生命 。

吹空调需注意温度

风向和时长

空调究竟该怎么吹才安全？如果在吹空调的过程中，感到身体不适 ，出现哪些信号必须立刻就医？

医生提醒
，日常吹空调，关键要注意三个词：温度 、风向和时长
。

首先 ，空调温度不宜过低
，很多人一进屋就把温度调到22℃甚至18℃，但医学研究表明 ，室内外温差超过8℃，人体的血管会急剧收缩
，心脏负担瞬间加重。建议空调温度控制在26~28℃，最适合人体温度调节机制 。

其次 ，空调风别冲着人吹
，风向尽量向上吹或侧吹，避免直吹头部和腹部
。晚上睡觉时最好开启“睡眠模式”或定时关闭 ，避免整夜受凉。

第三
，吹空调的时间不宜过长 。

同时，开空调必须配合通风 ，每天通风2~3次
，很多人空调一开就是一整天，门窗紧闭 ，觉得这样才“省电 ”
。但这样可能让空气中的细菌
、病毒浓度飙升
，增加呼吸道感染风险。建议：每天早晚开窗通风15分钟以上 。

如果吹空调后只是出现轻微的脖子酸胀、手脚发凉，可以先离开冷风环境 ，适当保暖 、补水并观察；但如果不适感持续加重，就不能再简单当作“受凉
”处理
，而要警惕急性脑血管病
。

魏雨雨介绍常用的是FAST工具：

F(Face脸部)，如果出现有脸部的歪斜
、口角有流涎 ，要引起重视。

A(Arm胳膊)
，如果出现胳膊一侧能抬起来，另外一侧抬不动 ，脚迈不开或者迈不了步
，要引起重视 。

S(Speech语言)，如果出现口齿不利 ，甚至一点声音都发不出来
，要引起注意。

T(Time时间)，如果发现上述症状 ，马上拨打120立即送医
，为救治争取黄金时间
。每耽误一分钟可能就有190万个脑细胞死亡，所以一定要争取有效救治时间。【