北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

〖壹〗、当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间 ，合理安排作息，合理搭配膳食
，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜 ，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通
。

〖贰〗 、隔离津贴有2天等待期，确诊津贴生效是5天 ，即隔离津贴第3天才有保障。若被确定为中高风险地区则无法购买 。众惠全民疫保通：短期交通意外险
，拓展了新冠及疫苗责任，保障期为1个月/3个月
。投保门槛较低 ，无职业限制
，且投保次日即可生效。有隔离津贴，150元/天 ，比较高给14天，即2100元 。

〖叁〗、对有中高风险地区旅居史人员的严格措施：对于有14日内中高风险地区所在县（市
、区、旗）旅居史的进返京人员
，严格落实居家观察 、核酸检测等措施
。居家观察要求人员单独居住或单人单间，减少与他人接触 ，社区会安排专人负责生活保障和健康监测；核酸检测则按照规定频次进行
，确保及时发现可能的感染情况。

〖肆〗
、中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活 。在划分为中风险以后，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以 ，有条件的公司尽量选取居家线上办公
，小学采用线上教学的模式
。所有进入首都的人员都需要有核酸证明。

〖伍〗、如果去的非常高风险和高危地区，或者是非常人多的聚集之地 。那就提前做好准备了 ，回来之后要和家里不行先隔离一段时间
。尽量少和家里人接触。取消家庭聚会
，防止在团圆饭上传播 。给父母亲戚等长辈普及对肺炎的危害性提高对疫情的重视。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护 ，非必要不出门
，如果必须出门，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去
，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许 ，请自驾出去
，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留 ，在外期间尽量不要过多的接触陌生人
。

居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通
。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病 。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右
。

若疫情再次来临
，我们可以从提升保护自我和家人的能力 、提升风险防范意识
、珍惜现有平凡生活等方面提前做好准备，具体如下：提升保护自我和家人的能力稳定存量现金流：家庭需保证有一定存量的现金流用于应急。

若需外出 ，尽量选取错峰出行
，与他人保持1米以上社交距离，降低飞沫传播风险 。注意手部卫生：外出归来、接触公共物品后 ，用流动水+肥皂洗手至少20秒
，或使用含酒精的免洗洗手液
。避免用手触摸口鼻眼，防止病毒通过黏膜侵入。定期通风消毒：居家或办公场所每天开窗通风2-3次 ，每次30分钟以上 。

广东今年第9号台风“卢碧”生成,或正面登陆广东福建!

〖壹〗 、今年第9号台风“卢碧
”于8月4日8时在广东省近海生成，预计5日上午在广东陆丰到福建晋江一带沿海登陆
，登陆后强度减弱并移入东海南部海面
。

〖贰〗
、受台风“卢碧”影响，福建未来三天（8月5日至7日）雨大风强 ，福州、莆田等部分地区有大暴雨
，沿海和中南部地区阵风可达8～10级，需注意防范。

〖叁〗 、对于沿海的一些小村落 ，那里的房屋建造更容易遭到台风的破坏
，这个时候转移以及迅速撤离成了必要的措施，由于今年的雨水变得比往年更多 ，作为台风季的中心城市将会倍加小心 。广东和福建的沿海小村落
，房屋构造本身就不是很坚固，一旦遇到台风的时候 ，就容易出现伤亡的状态。

〖肆〗
、第9号台风“卢碧 ”在8月5日的移动路径显示
，它首先于上午11时20分在广东汕头南澳沿海登陆，之后在当天17时许 ，再次登陆福建省东山县沿海
。台风“卢碧
”以约每小时10公里的速度向偏北方向移动，其强度持续减弱。

〖伍〗、福建沿海今天（8月6日）有暴雨到大暴雨
，阵风可达8至9级，部分区域风力更强 ，需持续做好防台工作 。台风“卢碧”的登陆与减弱今年第9号台风“卢碧 ”于昨天上午11时20分前后在广东省汕头市南澳县沿海登陆
，16时50分前后再次登陆福建省漳州市东山县沿海，登陆时均为热带风暴级
。

〖陆〗 、台风卢碧生成与登陆时间2021年第9号台风“卢碧
”于8月4日上午生成 ，中心位于闽粤交界西南约335公里处
，最大风力8级（热带风暴级，18米/秒）。