北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

〖壹〗 、疫情期间个人防护无大小事 ，请主动做好个人防护
，非必要不出门，如果必须出门 ，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹
，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排 ，如果条件允许
，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家 ，不要在外边停留
，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。

〖贰〗
、居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食
，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜 ，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

〖叁〗、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活
，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良 ，会产生大量的病毒和细菌
，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上
，每天开窗通风的次数为2~3次左右
。

北京防疫政策最新规定是什么

带星进京人员进京需遵循对中高风险地区人员严格进返京管控的政策，落实暂停进返京等防疫政策；其他地区带星人员需持48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝 ”绿码方可进返京 ，同时遵守抵京后7两小时内需进行一次核酸检测等规定。

日常防疫措施 即使成功进入北京
，市民和旅客仍需遵守日常的防疫措施，如佩戴口罩 、勤洗手、保持社交距离等 。公共场所如商场
、超市、地铁等可能需要出示健康码和进行体温检测
。此外 ，如有不适
，应及时就医并告知医生近期的旅行史和接触史。请注意，上述要求可能会因疫情发展而有所调整 。

外地人员进北京防疫最新政策 一是优化进返京政策 ，保障人员正常往来
。将14天内有1例及以上本土新冠病毒感染者所在县（市 、区
、旗，下同）旅居史人员严格限制进返京
，调整为7天内有该区域旅居史人员严格限制进返京。

外地进京人员进京最新规定：外地进京人员需持有48小时内核酸检测阴性证明，并在抵京后7两小时内再进行一次核酸检测 。近期 ，为应对疫情变化
，保障首都公共卫生安全，北京市对外地进京人员的防疫要求进行了调整
。

北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的 ，然后
，手上的细菌是比较多的，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时 ，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜
，从而造成感染的情况 。因此，勤洗手很重要
。

居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通。

居民义务：非必要不外出，确需外出需持48小时内核酸阴性证明；配合社区开展健康监测和核酸检测
。调整机制：若连续14天无新增本土病例 ，可降为低风险地区；若出现严重反弹
，可能升级为高风险地区。

昌平区回龙观街道升级为中风险地区之后，自然也会调整相应的防疫措施 ，事实上
，政府已经发布了四项基本防疫措施：其一，在各路口设置卡点 ，加强卡点的值守
，同时严格小区的出入管理，坚决做到“查证、测温 、扫码
、登记
”四项基本措施 ，对于外来人员和车辆，绝对不准进入小区中 。

关于市民们还需要做好哪些防护？以下是我的看法：市民们在出行的时候需要带好口罩
，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了，但是因为北京正在举办冬奥会 ，人员来往流动非常大
，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的
。

这个市区的防疫工作肯定会做得很好，毕竟这是中国的首都 ，每天都会有络绎不绝的人在城市中来往。因此
，我认为朝阳区的疫情防控肯定做得十分充足，但是还是有感染者诞生 ，并且分布集中 。故此
，每个人都要记得做好防护工作，避免更多的人 ，更多的地区遭受感染
。以上分析就是北京中风险地区的基本情况。

北京新增5个中风险地区,共有1个高风险区6个中风险区,各区的情况如何...

〖壹〗、各个风险区的基本情况如下：朝阳区垡头街道垡头西里社区近14天累计报告5例本土确诊病例 。朝阳区三间房乡艺水芳园社区近14天累计报告3例本土确诊病例
。朝阳区南磨房乡南新园社区近14天累计报告3例本土确诊病例。朝阳区十八里店乡周家庄中路19院近14天累计报告4例本土确诊病例 。房山区窦店镇于庄村近14天累计报告2例本土确诊病例
。

〖贰〗 、北京朝阳区潘家园街道松榆里社区被升级为高风险地区
，调整原因是截至2022年4月23日24时，该社区近14天累计报告6例本土确诊病例。

〖叁〗
、北京房山区风险等级情况如下：高风险地区：2个房山区窦店镇于庄村 房山区窦店镇燕都世界名园社区 中风险地区：2个房山区窦店镇田家园村 房山区窦店镇小高舍村 低风险地区：除上述中高风险地区外 ，房山区全市其它地区均为低风险地区 。

〖肆〗、查询北京中风险地区的方法打开微信，点击右上角“放大镜”图标进入搜索页面。输入“北京本地宝 ”
，选取对应小程序进入
。进入小程序后，点击右下角“风险”按钮 ，选取“全国等级风险查询
”。查看结果：页面会显示实时全国风险等级
，其中包含北京市各区的中风险地区界定 。

〖伍〗 、高风险地区：北京市朝阳区（1个）：南磨房（地区）乡南新园社区
。北京市房山区（5个）：北京理工大学房山分校；长阳镇韵达快递长阳分部；韩村河镇五侯村；拱辰街道世茂维拉社区；石楼镇石楼村。北京市海淀区（1个）：北太平庄街道金晖远洋社区远洋风景小区 。

〖陆〗
、分别为韩村河镇五侯村、长阳镇韵达快递长阳分部 、窦店镇窦店产业园、阎村镇大紫草坞村
、窦店镇一街村
。1北京的通州区高风险地区有1个地区，分别为新华街道如意社区。1北京的海淀区高风险地区有2个地区 ，分别为北太平庄街道金晖远洋社区远洋风景小区
，清河街道安宁北路社区安宁佳园小区 。